Образ жизни

Как подобрать диету в соответствии со своим возрастом? И чем отличается здоровое питание юной девушки от меню зрелой дамы? Консультирует кандидат медицинских наук, врач-диетолог сайта www.dietolog-sharipova.ru Венера Равилевна Шарипова. — В каждом возрасте есть особенности питания. Чтобы оставаться в форме, нужно соблюдать несколько правил. О них и поговорим. Возраст:  до 30 лет В этом возрасте […]

Женщины часто воспринимают сорок пять лет как определенную грустную черту. Это не так, утверждает известный французский гинеколог с тридцатилетним стажем работы Жерар Салама. Менопауза – это новый этап. Вторая молодость для женщины, когда она раскрывается во всей своей красоте и женственности. Вот отрывки из дневника доктора Салама по этому поводу. Странный парадокс Ребекка К., 44 […]

Как грамотно снизить вес в период менопаузы и климакса? Многие женщины в этот период стремительно полнеют. Это случается так часто, что некоторым прибавка веса кажется закономерной и неизбежной. Менопауза и климакс – это действительно нормальные физиологические процессы. Но набирать лишние килограммы в эти периоды жизни совершенно не обязательно. Главное, о чем не следует забывать: энергозатраты организма  […]

Можно ли лечить зубы во время критических дней? Насколько вреден рентген для беременных? Какие проблемы с зубами и деснами возникают в период климакса? На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапевтической стоматологии Воронежской государственной медицинской академии имени Н. Н. Бурденко Валерий Алексеевич Некрылов. «Слышала, что в период месячных нельзя лечить зубы. Это так?» […]