Светлана Леонидовна Кружалина

Занятия спортом – это бодрость, здоровье, подтянутая фигура. Однако, если вам за сорок, к серьезным физическим нагрузкам нужно относиться с особой осторожностью, иначе они могут привести к совершенно противоположным результатам, – считает руководитель московского фитнес-центра “Фрау-класс” Светлана Леонидовна КРУЖАЛИНА. -Как женщина может узнать – пойдет ей физкультура на пользу или во вред? – Пятнадцати-двадцатиминутная ежедневная […]